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ใƒˆใƒžใƒˆใ‚ธใƒฅใƒผใ‚นๅ…ฅใ‚Šใฎ็šฎ

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  • ๅผทๅŠ›็ฒ‰๏ผš50g
  • ้ฃŸๅกฉ็„กๆทปๅŠ ใƒˆใƒžใƒˆใ‚ธใƒฅใƒผใ‚น๏ผš80ml
  • ๅกฉ๏ผšใฒใจใคใพใฟ

ใƒˆใƒžใƒˆใ‚นใƒผใƒ—ใ‚ผใƒชใƒผ

  • ้ถใ‚นใƒผใƒ—๏ผš150ml
  • ็”Ÿใƒˆใƒžใƒˆ๏ผš1/2ๅ€‹
  • ใƒ‰ใƒฉใ‚คใƒˆใƒžใƒˆ๏ผš5g
  • ใซใ‚“ใซใ๏ผš1/2็‰‡
  • ็ฒ‰ใ‚ผใƒฉใƒใƒณ๏ผš5g

ๅŸบๆœฌใฎ่‚‰ใ‚ใ‚“

  • ่ฑšใฒใ่‚‰๏ผš150g
  • ็”Ÿใƒˆใƒžใƒˆ๏ผš1/2ๅ€‹
  • ็މใญใŽ๏ผš1/4ๅ€‹
  • ใ—ใ‚‡ใ†ใ‚†๏ผšๅฐใ•ใ˜2
  • ใ‚ชใ‚คใ‚นใ‚ฟใƒผใ‚ฝใƒผใ‚น๏ผšๅฐใ•ใ˜1
  • ใ”ใพๆฒน๏ผšๅฐใ•ใ˜1
  • ็ ‚็ณ–๏ผšๅฐใ•ใ˜1/2
  • ใŠใ‚ใ—ใ—ใ‚‡ใ†ใŒ๏ผšๅฐใ•ใ˜1/2
  • ๅกฉ๏ผšๅฐ‘ใ€…
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ใƒˆใƒžใƒˆใ‚ใ‚“ๅ‘ณ

  • ๅŸบๆœฌใฎ่‚‰ใ‚ใ‚“๏ผšๅŠ้‡
  • ๅˆปใ‚“ใ ใƒใ‚ธใƒซ๏ผš2๏ฝž3ๆžšๅˆ†
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ใƒ”ใƒช่พ›ๅ‘ณ

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  • ้บป่พฃ้†ค๏ผšๅฐใ•ใ˜1/2๏ฝž1
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โ€ปไธŠ่จ˜ใฏ็•ช็ต„ใง็ดนไป‹ใ•ใ‚ŒใŸใ‚ขใ‚คใƒ‡ใ‚ขใ‚’ๅฎถๅบญๅ‘ใ‘ใซๅ†ๆง‹ๆˆใ—ใŸๅ‚่€ƒๅˆ†้‡ใงใ™ใ€‚็•ช็ต„ใฎๅ…ฌๅผใƒฌใ‚ทใƒ”ใใฎใ‚‚ใฎใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

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6๏ผŽใƒˆใƒžใƒˆใ‚นใƒผใƒ—ใ‚ผใƒชใƒผใ‚’็ •ใ

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7๏ผŽ็”Ÿๅœฐใ‚’12็ญ‰ๅˆ†ใ™ใ‚‹

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8๏ผŽ็šฎใ‚’ไธธใไผธใฐใ™

็”Ÿๅœฐใ‚’ๆ‰‹ใฎใฒใ‚‰ใงใคใถใ—ใ€ใ‚ใ‚“ๆฃ’ใ‚’ไฝฟใฃใฆ็›ดๅพ„8๏ฝž10cm็จ‹ๅบฆใฎๅ††ๅฝขใซไผธใฐใ—ใพใ™ใ€‚

ไธญๅฟƒใ‚’ๅฐ‘ใ—ๅŽšใใ€ๅค–ๅดใ‚’่–„ใใ™ใ‚‹ใจใ€ใ‚ใ‚“ใ‚’ๅŒ…ใ‚“ใ ใจใใซๅบ•ใŒ็ ดใ‚Œใซใใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

ใƒˆใƒžใƒˆใ‚ธใƒฅใƒผใ‚นๅ…ฅใ‚Šใฎ็”Ÿๅœฐใฏไธ€่ˆฌ็š„ใชๅฐ็ฑ ๅŒ…ใฎ็šฎใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ‚„ใ‚ใ‚‰ใ‹ใใชใ‚‹ๅ ดๅˆใŒใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ใ€ๆ‰“ใก็ฒ‰ใ‚’ไฝฟใ„ใชใŒใ‚‰ๆ‰ฑใฃใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

9๏ผŽ2็จฎ้กžใฎใ‚ใ‚“ใ‚’ๅŒ…ใ‚€

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